俗话说，水是我们的生命之源，我们身体里是有很多水分存在的，而且经常喝水有助于补充体力，人体一旦缺水不仅会感觉到口干舌燥，还会感觉到没有力气，所以节约用水是我们每一个人都该尽的义务，那么有一些人怎么喝水都觉得喉咙干是咋了？

疾病带来的口干

口干原因很多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起。有的短时间内可以缓解，有的却长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。的确，对于饮水过少或失水过多者，喝水可起到缓解作用。但是，对于各种疾病引起的口干来说，光喝水却是无效的。相反还会因饮水过多而增加肾脏负担。所以，建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查。

喝水的最佳时间

1、早晨起床后，喝一杯水，帮助身体尽快准备开始新的工作。

2、在上班以前，别急着忙，给自己倒一杯水喝下。

3、上午每1小时左右喝一杯水，帮助补充脑力劳动所失去的水分。

4、午餐后休息一会，喝一杯水，帮助清理肠胃油腻。

5、下午每2小时喝一杯水，随时保持自己精力充沛，赶走倦意。

6、下班后吃完晚饭，和一杯水，帮助消化放松身体。

7、洗澡后和一杯水，使身体逐渐放松，接受改善肌肤。