抽烟时间长了就会在牙齿上面形成一层咖啡色的烟渍，这层烟渍是非常的难以去除的，仅仅是靠平时的刷牙根本是效果甚微，或者说是根本看不出来效果。不过只要是用专业的方法，是可以去除掉的。烟渍非常的难看，让人难以启齿，笑的时候露出来咖啡色的牙齿，真的是非常的影响个人的形象的呢。

烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物

迄今为止，除了洗牙，世界上尚无任何办法能将牙齿上的渍和牙石除掉，即：洗牙是唯一快速除渍的有效手段。但洗牙的缺点是，每次洗后由于牙表面的牙釉受到损害，牙渍重新附着的速度更快而且更顽固。

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

二、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。 四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

其中用醋和小苏打洁牙齿是最简单的，醋和小苏打都非常容易买到，橘皮末和墨鱼骨粉就还需要研磨的这一道工序，根据自己的爱好选择自己喜欢的一种对付烟渍的方法，每天坚持适用，直到烟渍不见了为止。