牙结石初期是比较软的，但牙结石形成时间较久，不及时清理，就会形成比较硬的牙结石，从而增加治疗难度，严重时还会反复刺激牙体以及牙龈组织，易影响正常咀嚼。所以发现有牙结石就要尽快清除，避免会影响其他组织，那么自己在家如何清除牙结石？

如果选择在家里面清除牙结石，首先要注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，以免食物的残渣会一直残留在口腔内会滋生大量细菌。如果有牙结石同时还有蛀牙，发生食物嵌塞之后建议用牙线将其清理干净，或选择在饭后使用专用的漱口水；如果蛀牙比较严重，牙结石比较多，建议选择用含氟的牙膏刷牙。

对于比较严重且顽固的牙结石，在家里面无法清除干净，只能选择去医院接受治疗，比如声波结石，主要是进行龈上洁治、龈下刮治。目前超声洁治是通过超声波高频振荡配合水雾的方法，将牙齿表面的牙结石敲碎，再通过冲洗的方式将牙结石刮干净。利用该方法还可以起到去除牙菌斑、让牙齿恢复白皙作用。

去除牙结石也要定期检查了解口腔情况，如果口腔有炎症，需要口服抗生素消炎或给局部注射抗生素减轻炎性反应。平时也要从饮食方面做一些改善，避免经常进食深色素食物，比如酱油、黑醋等，否则会影响牙齿外观，导致牙菌斑、牙结石形成。

上文内容中介绍了关于在家如何处理牙结石的方式，但患者在清理时要注意观察，如果牙结石难以清除，也要及时就诊，在专业医生的指导下清理牙结石。平时也需要注意刷牙的方式，尽量选择竖着刷，不要横刷，这种刷牙方式可能会刺激牙龈组织，严重时会发生楔状缺损。