溃疡长在牙龈上可以通过日常护理、口服药物、外用药物的方式治疗。

1、日常护理：平时要保持口腔卫生，定期刷牙，使用牙线、漱口水等口腔清洁用品，这可以减少口腔细菌的滋生。同时，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃水果、蔬菜等营养丰富的食物，这可以促进口腔健康，增强身体免疫力。

2、口服药物：可以口服维生素类的药物，如维生素B、维生素C等，可以提高机体免疫力的自愈能力 ，促进溃疡愈合。

3、外用药物：在医生指导下使用口腔溃疡喷雾、口腔溃疡贴等口腔溃疡治疗药物，可以缓解口腔疼痛、促进口腔愈合，加速口腔溃疡的康复。

总之，溃疡长在牙龈上需要及时就医检查，同时保持口腔卫生，合理饮食，适当使用口腔溃疡治疗药物，以便尽快康复。