如果人的口腔内部出现了问题，那么就会让人们吃饭不是特别方便，生活中有些人发现自己口腔溃烂非常严重，甚至喝水都比较疼，这个时候我们肯定要采取一些措施调理了，否则长时间下去，不仅口腔出现了问题，人们整个机体免疫力也会变得非常差，营养不良，那么这个时候究竟应该怎么办呢？

在有口腔溃烂的时候，如果人们吃一些特别热或者是其他重口味食物，都会对溃疡形成刺激。让困难处感觉到非常的难受，这个时候我们可以多喝一些粥，粥里面加入一些盐，这样就可以让身体快速的吸收水分。还有我们也可以配合使用口腔溃疡的喷雾进行治疗，很多人喜欢把消炎药磨碎之后涂抹在有溃烂的地方，其实这样也可以。

三大小妙招

1、吃奇异果

如果人们发现自己口腔破了的时候，一定要买一些奇异果来补充维生素，奇异果里面丰富的营养元素，可以帮助人们修复口腔溃烂，但是大家一定要多吃一些，最好是吃三个以上。

2、停止吃刺激的食物

在病情还没有彻底好之前，大家必须要吃清淡一些，油炸、麻辣等先缓缓，否则溃烂只会进一步加重。

3、充足休息睡眠

很多人口腔溃疡是因为自己疗伤或者是身体状态比较差导致的，如果熬夜或者是饮食出现了问题，那么也会导致人的火气比较大，所以大家必须要保证自己有充足的睡眠时间。

现在应该知道口腔溃烂应该怎么办了吧，口腔溃烂我们可以服用一些抗生素，当然大家也可以给溃烂处涂抹一些药物，除了这些方法之外，生活当中的一些护理措施也必须要坚持下去，比如说大家要多吃一些奇异果，多吃一些可以补充维生素的食物，再有保证充足的休息，其实也可以缓解病症。