对于口腔溃疡，我相信大家都不会陌生，在炎炎的夏日或者是在干燥的天气，大家都可能会发生这种疾病，我们总是说口腔溃疡多喝点水就好了，但其实你真的了解它吗，它是什么原因造成的，又与哪些疾病有关。接下来我们一起来关注一下。

其实，发生口腔溃疡不一定是因为身体内肝火旺盛。发生长期溃疡，我们需要考虑是不是因为身体内缺乏各种微量有机物质，临床上大量数据显示，大部分患者诱发这种疾病的原因主要是体内的B族维生素和C族维生素含量较少。一另外，有研究表明，身体内部缺乏铁和锌，叶酸等微量元素也会容易导致口腔溃疡。此外，这种疾病还可能与个人的生活习惯，饮食习惯以及睡眠习惯等有关。如果一个人长期食用大量很辣，气味强的食物，口腔内部的黏膜可能就会出现组织红肿发炎的现象。同时生活作息不规律，睡眠质量低等因素也有可能会导致长期溃疡发生。

我们发现口腔粘膜溃疡其实是和一些疾病相关的。

首先，长期溃疡可能与内分泌系统疾病相关，有关的研究调查表明，女性在生理期前，由于体内雌激素水平，降低和孕激素水平升高等相关因素会使得体内水分减少，特别容易引发口腔溃疡的发生。

第二种相关疾病是失眠。有研究表明，人体在长期紧张焦虑压力大失眠的情况下，容易发生这种疾病。

第三种相关疾病是维生素补充不足，体内大量缺乏钙铁锌维生素B2，维生素C等。

发生溃疡后，我们要注意稳定情绪，不要过于担心和焦虑，大家在多喝水的同时还是要多注意休息，尽量多补充身体内缺乏的维生素，注意保障睡眠质量，不要总是熬夜加班。此外，要注意防范引发溃疡的相关因素和相关疾病，改掉容易引发溃疡的各种不好的习惯。