口腔出现溃疡是很常见的，如果只是比较轻微的溃疡，不会对生活造成什么影响，但有些人的口腔经常发生溃疡，而且还比较严重，连说话都受到了影响，这时候就需要注意了，应该调整自己的日常生活和饮食，因为口腔出现溃疡一般都是因为一些不良的习惯引起的，很多食物可以帮助我们治疗溃疡，下面推荐一些给大家。

1、苦瓜：苦瓜是一种很健康的食物，因为有苦味，所以很多人不是很喜欢吃，不过对于口腔经常出现溃疡的人来说，经常吃一些苦瓜是非常好的，苦瓜性寒凉，有清热降火的作用，对于上火引起的口腔溃疡有很好的疗效，苦瓜可以凉拌着吃，也可以煮汤喝。

2、石榴汁：石榴含有的维生素C非常丰富，而且石榴也有消炎、消肿的作用，经常喝石榴汁不但可以补充维生素，还可以有效防治口腔溃疡。把石榴直接榨汁喝是非常健康的饮品。

3、绿豆粥：口腔有溃疡的人一般都有上火症状，因为口腔疼痛，所以也没有食欲，在这段时间要吃一些容易咀嚼的食物，而绿豆粥就是不错的选择，绿豆是寒性，有清热下火、消炎解毒的作用，非常适合患者食用，把绿豆煮到酥烂再食用，可以减少对溃疡的刺激。

4、萝卜汁：白萝卜是很适合患者吃的食物，它有清热、消炎、消肿的作用，可以用白萝卜榨汁喝，也可以切成片煮水喝，此外，白萝卜也可以凉拌着吃，这些食用方法都可以治疗口腔溃疡。

治疗口腔溃疡的饮食疗法是很多的，大多数清热消炎的食物都可以减轻溃疡带来的不适，患者可以试试。在治疗期间要注意食物的选择，不要吃辛辣刺激性的食物，避免食用干硬的固体食物，如炸鸡腿、炸猪排、坚果、煎鱼等，这类食物会摩擦溃疡面，产生严重的疼痛感，还会导致病情变严重。