现在的生活变得越来越好，吃的食物有多种多样，如果人们的口腔内出现一些小病症，吃过一些具有刺激性的食物会导致口腔内病症变得更加严重，口腔溃疡就是其中的一种，出现这种病症会让人们在饮食方面有一些困难，吃东西的时候口腔会非常的疼，出现这种情况要及时的进行治疗。

这种病症人们称为口疮，它是一种常见的发生在口腔的损伤病症，在嘴唇内侧、舌头、舌腹等部位最常见，病症在发作的时候疼痛非常强烈，局部灼伤感也非常明显，会影响到饮食说话，对人们的生活造成了非常大的影响，为了缓解这种症状，可以根据以下几点进行治疗。

第1点，人们很容易得这种病症，主要是黏膜薄弱，受不起刺激。为了预防这种病症，可以坚持用一些鼠尾草非离子牙膏，养成良好的刷牙习惯， 这一类牙膏可以促进口腔内的细胞再生，可以修复组织细胞，减轻肿胀问题，对于这种病症有非常好的效果，可以清洁口腔，有助于病情恢复，可以预防复发。

第2点，要有良好的饮食作息，不要吃一些辛辣油腻的食物，因为口腔的黏膜很薄弱，接触到这些食物会刺激病情变得更加严重，所以在平时要吃一些清淡的食物。

第3点，改正一些不良的生活习惯，不要让自己有太大的压力，如果压力太大，也会导致病情的恶化。不要经常熬夜，这样也会导致病情严重，所以在平时要养成早睡早起的好习惯。

第4点，可以进行穴位按摩，可以对内庭穴和太冲穴进行轻轻的按摩，可以你起到去火的作用，每天按摩两次，每一个穴位揉三分钟，坚持下来会有很好的效果。

以上4点是关于缓解这种病情的有效方法，在平常一定要坚持这些方法的使用，养成良好的习惯，不要吃一些垃圾食品，还可以进行一些适当的运动，缓解压力，这些都可以很好的帮助缓解病情，甚至让这种病情不再出现。