口腔溃疡怎样治疗 治疗口腔溃疡五个方法很有效

口腔溃疡在生活中是很常见的，不要看这只是一个小疾病，其实导致它出现的原因是比较复杂的，医学上也一直没有明确的病因分析，因为有太多原因会导致口腔出现溃疡，一般认为有这些原因：季节性变化、外部环境影响身体导致燥热上火、饮食不节制、精神压力大、缺乏某些营养，或自己咬到嘴巴等等都是导致溃疡出现的常见因素，因此要解决溃疡问题就要针对病因进行治疗，下面来详细了解。

1.饮食养生：换季或者在干燥的秋冬季节，身体暂时还没有适应外部环境，如果不及时调理很容易上火，因此我们需要知道一些健康的饮食养生方法，发现身体不适及时调理饮食，平时多吃梨、绿豆、蜂蜜、百合、银耳、冬瓜、苦瓜等清热甘凉的食物，少吃热燥、上火的食物，保持清淡饮食是预防和治疗溃疡出现的最好方法。

2.学会放松：压力大会引起焦虑紧张的情绪，很容易就会导致失眠、上火，因此要学会放松，特别是患上疾病之后，要让自己的精神保持愉悦，睡眠也要有保证，这样就可以很快治愈疾病。

3.保持营养平衡：营养摄入不全面也是发生溃疡的一个原因，因此要注意平时的饮食搭配，食物尽量多样化，每种营养都不可以缺少，特别是蔬果和粗粮，这是维生素含量最齐全的食品，应该合理搭配在一天的饮食当中，此外，平时吃东西要慢慢咀嚼，避免加重患处的刺激。

4.补充维生素治溃疡：如果是维生素不足引起的溃疡，可以通过口服补充，也可以压碎维生素C或B2片敷于患处，这样能够促进溃疡愈合。

5.龙脑外敷：这种方法的治疗效果是最快的，患者可用棉签蘸取龙脑涂在溃疡面上，一天涂两次，一般涂2-3天就可以让溃疡表面愈合。

患上口腔溃疡之后很容易会复发，因此在日常生活和饮食中要多加注意，不要吃辛辣、油炸食品，远离辣椒类菜肴和小吃，也不要吃辛辣的调味品，如胡椒粉、姜、葱、茴香等。也尽量不要吃热燥的水果，如荔枝、龙眼、榴莲等，容易上火的人平时可以多吃一些清热下火的食物，