口腔念珠菌病舌头疼可以通过多喝水、饮食调理、及时漱口、药物治疗、物理治疗等方法进行改善，由于每个人的病情严重程度情况是不一样的，所以治疗方法也不同，要根据个人情况选择合适的方法进行治疗。

1、多喝水：日常生活当中还需要多喝些温开水，及时补充身体所需要的水分，才能避免出现反复疼痛的症状。

2、饮食调理：在饮食上要做好调理工作，要以清淡和易消化饮食为主，可以选择吃苹果和香蕉、芹菜等食物，能补充身体所需要的营养成分，也能达到增强体质和改善体质效果，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，包括辣椒和麻辣烫等。

3、及时漱口：可以使用专业的漱口水进行漱口，能达到消除炎症的效果，也有助于保持口腔的卫生和清洁，避免出现细菌滋生和感染的现象。同时也可以使用碳酸氢钠溶液进行漱口，可以使口腔成为碱性环境，也能达到消除念珠菌的作用。

4、药物治疗：可在医生指导下服用复方酮康唑片和制霉菌素片、氟康唑胶囊等药物来做治疗，能达到消炎和杀菌的效果，可以避免病原菌感染的症状加重。

5、物理治疗：可以通过红外线理疗的方法来做改善，能直接作用于舌头部位，可以达到控制局部感染的效果，也有助于皮肤伤口尽快的恢复以及愈合。

除此以外，对于病情比较严重者，可以通过激光手术的方法来做改善，在治疗期间需要定期到医院做检查，观察恢复情况和治疗效果，要配合医生选择合适的方法治疗，不要盲目进行治疗，否则也可能会影响到治疗的效果。