老年斑这种疾病虽然会有很多的疾病知识，但是想要治疗这种疾病，我们还是需要做好这种疾病的预防的，这是因为随着我们年龄的增加，对于老年斑这种疾病的发病来说，患者的疾病痛苦也会增加，从而导致患者的心理上的一些问题。

1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;

2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;

3.多吃些新鲜蔬菜及水果;

4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

5.适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;

6.老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;

7.色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;

8.采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

对于老年斑来说，尤其是女性患者都会有一定的问题，当然了这就需要我们随时的做好老年斑的处理，我们在日常生活中也需要做好疾病的宣教，告知人们怎么做好老年斑的预防工作，从而达到一定的疾病治疗和预防的目的。