预防老年痴呆办法有哪些

2014-07-30 19:11:31

刘娜主治医师　南昌市第三医院

生活中老年痴呆给我们的健康带来了严重的伤害，在生活中出现了老年痴呆的话，我们做儿女的一定要护理好老人，只要我们护理做好了，老年痴呆的疾病才会慢慢的康复，下面，我们看看预防老年痴呆的办法有哪些吧!

1.中老年人的身体已经不适合做比较激烈的运动，可以做一些简单的运动如：经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。

2.十指指尖的细致活动可以使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。如如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等运动

3.一天之计在于晨，老人可以每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。

4.预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，实施头颈左右旋转运动，这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓着。

预防老年痴呆的办法有哪些我们都非常的清楚了吧，我们在生活中要有合理的饮食和护理的办法才可以，在生活中我们可以让老年人多听听音乐或者是多锻炼身体才可以，我们要有良好的心理状态才可以，祝大家身体健康，早日康复!

老年痴呆健康指南

問老年痴呆用药期间需注意什么

答　　老年痴呆是指阿尔茨海默病，老人患阿尔茨海默病在用药期间通常需注意严格遵医嘱进行、定期观察、避免擅自搭配其他药物、定期复查、合理饮食等。如对用药注意事项有疑问，建议及时就医咨询医生。　　1、严格遵医嘱用药：治疗阿尔茨海默病的药物需在医生指导下进行，避免擅自服用、擅自增减药物剂量、擅自停用、不按时服用等。　　2、定期观察：部分治疗阿尔茨海默病的药物副作用大，因此用药期间需定期观察，一旦有任何不适，应及时停药或调整用药方案。　　3、避免擅自搭配其他药物：某些药物可能会与治疗阿尔茨海默病的药物产生相互作用，因此在用药期间不建议擅自服用其他的药物。　　4、定期复查：阿尔茨海默病情复杂，因此用药期间需定期随访，以便医生根据患者恢复情况制定合适的治疗方法。　　5、合理饮食：用药期间为了促进药效发挥以及吸收，一般建议饮食多以清淡、营养为主，少吃或不吃辛辣刺激食物。同时也要严格忌酒。　　此外，用药期间还要保持健康的生活方式，包括合理运动、规律作息等。同时也要调整好心态，避免对疾病过度担忧或恐惧。　　...

問小脑萎缩和老年痴呆有什么区别

答　　老年痴呆是指阿尔茨海默病，小脑萎缩和阿尔茨海默病的区别主要在于病变部位不同、症状不同、病因不同、治疗方法不同、严重程度不同等。应及时就医咨询医生，并根据病因开展治疗。　　1、病变部位不同：小脑萎缩主要影响小脑及其相关神经通路，阿尔茨海默病主要会影响大脑皮层。　　2、症状不同：小脑萎缩比较典型的症状就是共济失调、醉酒样步态、运动协调障碍、眼球震颤、肌张力下降等症状。而阿尔茨海默病的主要症状是记忆力下降、迷失方向、情绪异常、判断能力降低、智力衰退等异常。　　3、病因不同：小脑萎缩通常与遗传、脑供血不足等因素有关。而阿尔茨海默病通常与年龄增长、遗传、环境因素等有关。　　4、治疗方法不同：小脑萎缩可遵医嘱使用甲钴胺片、胞二磷胆碱注射液等药物治疗。而阿尔茨海默病可遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、氢溴酸加兰他敏注射液等药物。　　5、严重程度不同：小脑萎缩可能会影响患者日常生活质量。而阿尔茨海默病则是一种慢性进展性疾病对患者的认知功能影响较大，甚至会完全失忆。　　需要注意，虽然小脑萎缩和阿尔茨海默病在多个方面存在区别，但它们也可能在某些患者身上同时存在，相互影响，导致病情更加复杂。因此，在诊断和治疗过程中，医生需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。同时也要注意日常护理，包括规律作息、合理饮食等。...

問房颤能引起老年痴呆症吗

答　　房颤指的是心房颤动，老年痴呆症指的是阿尔茨海默病，心房颤动一般不能引起阿尔茨海默病，建议及时到医院详细检查，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。　　心房颤动可能与情绪激动、大量饮酒、剧烈运动等情况有关，也有可能是心血管疾病、心外疾病、肺部疾病等原因所造成，有可能会出现心悸、头晕、胸闷、乏力等症状。　　阿尔茨海默病是发生在老年前期和老年的中枢神经退行性病变，一般与年龄增加、不良的生活方式、头部外伤、慢性疾病等情况有关，可能会出现记忆力下降、注意力不集中、语言障碍、视空间障碍等。　　心房颤动容易引起心律失常，但并不会直接导致中枢神经系统受损，所以通常不能直接引起阿尔茨海默病，但患有心房颤动，容易导致血栓形成，增加脑梗死的风险，所以出现心房颤动的情况，要及时到医院检查治疗，能够降低并发症的发生。...

問老年痴呆就是自然衰老吗

答　　老年痴呆是指阿尔茨海默病。该病通常不是自然衰老，两者属于两个概念，需仔细鉴别清楚后，遵医嘱治疗。　　阿尔茨海默病是中枢神经系统退行性病变，以认知功能障碍和行为损害为主要特征，常表现为失语、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。而自然衰老是指随年龄增长，脑实质出现逐渐萎缩，主要表现为记忆力减退、眩晕、行动迟缓等，两者存在本质区别，需仔细鉴别治疗。　　阿尔茨海默病在治疗时，需遵医嘱给予乙酰胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂、抗抑郁药物等。而自然衰老属于正常生理现象，通常不用特殊治疗。　　建议阿尔茨海默病患者做好日常护理工作，保持充足睡眠，维持愉悦情绪，平时多与家人和朋友交流沟通。同时养成良好运动习惯，增强体质，促进病情好转。...

問老年痴呆并发症有哪些

答　　老年痴呆也就是阿尔茨海默病，随着病情的发展，患者可能会出现焦虑失眠、营养不良、免疫力低下、自理能力下降、运动功能受限等并发症。　　1、焦虑失眠：在阿尔茨海默病的早期阶段，患者可能会出现焦虑失眠等症状，是最早出现的并发症之一。　　2、营养不良：由于记忆力和认知功能逐渐减退，患者可能会忘记吃饭或是对食物失去兴趣，导致营养不良。　　3、免疫力低下：随着病情的恶化，患者的免疫系统会逐渐衰弱，增加被感染的风险。　　4、自理能力下降：患者的身体功能会随着病情的发展逐渐下降，自理能力也会有所减弱。　　5、运动功能受限：到了病症后期，患者可能会频繁跌倒，导致骨折或其他身体损伤。　　在日常生活中，患者要学会自我纾解负面情绪，保持营养均衡的饮食，并进行适当的锻炼，可减少并发症的发生。...

問脑卒中认知障碍是老年痴呆吗

答　　老年痴呆一般是指阿尔茨海默病。脑卒中认知障碍不是阿尔茨海默病，属于两种不同的疾病，患者需要及时到医院就诊，明确判断病情以后，再进行规范治疗。　　脑卒中的临床表现主要有头晕、头痛、肢体麻木等，情况严重可出现语言不清、认知障碍等。阿尔茨海默病是一种中枢神经退行性疾病，主要的表现为行为改变、记忆力减退、思维能力下降等。二者属于两种不同的疾病，因此脑卒中认知障碍不是阿尔茨海默病。　　对于急性期的脑卒中患者，由于脑细胞受损严重，可能会对认知功能受到一定程度的影响，进而出现认知功能障碍。此时可以遵医嘱使用吡拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物治疗，有助于营养脑细胞，改善不适症状。　　日常生活中患者应健康饮食，避免食用辛辣刺激性食物，比如花椒、辣椒等，可适当多吃西红柿、鸡蛋等食物。...