孕妇不宜久坐久卧，要增加诸如散步，揉腹，转腰等轻柔的活动。ゆ

胎位不正在许多孕妇怀孕期间都曾经出现过，但绝大部分人到了妊娠末期都能够自行纠正，准妈妈大可不必为此焦虑。ゆ

忌寒凉性及胀气性食品，如：西瓜、山芋、豆类、奶类等。ゆ

大便要畅通，最好每日大便。

需要提醒各位准妈妈的是，上述疗法如果能够帮您将异常胎位转正固然很好，如果转不了也不必紧张， 需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。