卵巢囊肿顾名思义就是卵巢上面长了一个囊肿所造成的疾病，囊肿其实就是一个小肿瘤，通常情况下是良性的，但也有的会发生恶变，所以对卵巢囊肿还要提高认识和了解，并找出引发的原因，以便于采取有针对性的办法进行预防。那么卵巢囊肿是怎样形成的呢？

第一、内分泌因

有的女性内分泌发生变化，尤其是受到高雄激素的刺激，会导致内分泌失调，进而卵巢的功能会出现异常，所以容易诱发卵巢囊肿等方面的病症。对于从来没有生育过的女性来讲，更要提高警惕，因为这类女性得不到孕激素的保护，可能会导致卵巢囊肿的发病率有所提升。

第二、不合理的饮食

现在很多人长时间饮食并不是很好，经常吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化等之类的食物，饮食结构不合理会导致身体受到一定的刺激，可能会增加卵巢囊肿患病的几率。正确的做法是要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证多种维生素矿物质等的摄入。

第三、不良的生活习惯

现在很多女性来自各方面的压力比较大，经常熬夜加班加点的工作，长时间睡眠不足会对身体多个部位造成损伤。尤其是内分泌失调的情况下，卵巢囊肿可能会形成，再加上比较大的精神压力，也是导致卵巢囊肿发病的一个诱发因素。

卵巢囊肿的形成，除了和上面介绍的这几个原因有关系之外，同时还和遗传、身体组织液酸化、环境因素心等几个方面因素有非常密切的关系。提醒大家在日常生活当中，要注意加强对卵巢囊肿的防治工作，育龄期女性要定期到医院做检查，如出现了腹痛、腹胀、腹部有肿块等不适的症状表现，更要早到医院做进一步的检查。