卵巢是女性身体中很重要的一个器官，它最重要的作用就是产生并且排出卵子，同时分泌女性必须的雌激素和孕激素。使女性可以正常生育，保持规律的月经周期。若是女性卵巢功能不好，则可能会出现一系列的问题。卵巢囊肿就是卵巢常见的一种疾病，那是什么原因导致女性卵巢囊肿呢？今天就来详细的了解一下吧。

1、不健康的生活方式：如经常作息不规律，晚上不睡觉，白天不起床，经常熬夜，长期睡眠不足。不按时吃饭，经常吃一些没营养的垃圾食品，暴饮暴食或者是节食减肥。心理压力比较大，经常闷闷不乐，情绪不佳等，都可能会使身体的免疫力下降，进而引起卵巢囊肿。

2、内分泌紊乱：虽然女性的卵巢可以分泌雌激素和孕激素，调节内分泌。但若长期不注意生活方式和饮食习惯等，导致内分泌紊乱，就会影响到卵巢的正常运作，使卵巢分泌的雌激素减少，而分泌的雄激素增多，就出现了卵巢囊肿。

3、保养过度：随着生活水平的提高，很多女性越来越注重自身健康的保养，经常服用各种滋补品。也有不少女性喜欢使用激素类的药物，来调节身体激素的分泌。久而久之就会给身体带来一定的负面影响，进而诱发卵巢囊肿。

以上就是一些会导致女性卵巢囊肿的因素，所以女性生活中一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，少吃垃圾食物，多吃含有维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。少熬夜，保证充足的睡眠，适量的运动感，来提高身体的免疫力。另外，不要盲目的吃营养品，还要定期做妇科检查，注意保持私处的干净卫生等。