对于卵巢早衰患者而言最重要的就是要先调整自己好自己的心态，用和平的心态来看待这个疾病，那么对于自身身体的恢复是有很大的帮助的，因为有些时候女性的自信对于健康而言也是有直接的帮助作用的。

有一种说法就是采取巧克力来治疗卵巢早衰这个疾病，其实也是有一定的医学根据的，因为巧克力里面是还有很大的维生素e或者是维生素c，这样是可以及时的补充患者身体的能量，而且患者除了生活上规律之外，还要注意自己一样的偏食情况。因为在患病期间女性的皮肤，可能就会慢慢的变得暗淡或者是失去弹性，而补充维生素e是可以及时的清除体内的自由基。而且巧克力还可以帮助患者增强对生活的信心，保持愉快的精神，缓解心理里面的压抑，而且长时间服用的话能提高人的免疫力努力。

有些女性平时可能会非常注重减肥，科学的减肥才能对身体没有伤害，在患病期间患者就不要经常的进行减肥啦，因为经常减肥就会导致体内的营养不足，或者是缺乏蛋白质。就会慢慢的引发卵巢或者是生殖器官萎缩，要是出现过度的减肥，还可能会导致体内的内分泌和新陈代谢出现紊乱，导致月经不调。

良好的睡眠时间是患者改善这个疾病最佳重要的一个因素，并且在很多时候患者还要及时的注意自己的睡眠时间是否充足，睡眠质量是不是好。晚上是不是出现经常做噩梦的情况。自己的卫生情况也是需要特别的注意的。