卵巢囊肿蒂扭转对女性朋友来说，是比较严重的一种病患，要是治疗不及时，导致不孕是非常有可能的，而且在治疗的过程中是比较痛苦的，这就要我们做好预防的工作，尽量要做到不会被一些不必要的因素引发病患。

预防卵巢囊肿蒂扭转

(1)要预防卵巢囊肿蒂扭转千万不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品。

(2)我们都知道很多妇科病都是没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，做好预防卵巢囊肿蒂扭转的工作，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

(3)青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿蒂扭转。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

(4)在预防卵巢囊肿蒂扭转时同样要注意饮食应该清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

在很多病患的中，预防是关键，为了自己的身体健康，我们应该在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯。卵巢囊肿蒂扭转的后果是很严重的，要是可以预防，那是最好不过的事，可以让我们的生活更加的多姿多彩。