类风湿性关节炎能学游泳吗

2022-01-21 20:09:39

房晓莉 主治医师 安徽省第二人民医院

类风湿性关节炎是一种全身性免疫疾病,可以发生在任何年龄和任何人群中。该病的症状不明显,而且在疾病早期不会带来很大的痛苦,所以常常被忽视,导致后期病情出现恶化,影响到患者的日常活动,该病症状有身体疲劳、低烧、体重减轻等,关节会出现僵硬、肿胀、麻木和刺痛等。那么,类风湿性关节炎能学游泳吗?

类风湿性关节炎患者是可以学游泳的,因为游泳是一项全身性的运动,可以对很多关节达到活动的目的,而且不用承受任何重量。但要注意,患者进行游泳时是在关节没有出现明显的关节畸形,也没有明显的关节活动受限的前提下,因为游泳对关节活动度的要求很高,尤其是膝关节、肩关节和肘关节。此外还要注意病情处于缓解期,即病情相对稳定时,此时游泳可以增强肌肉力量,提高关节的活动度。但如果在病情急性期,即活动期病情较重时是不提倡游泳的。

患者必须在水温适中的地方参加游泳,还要注意游泳池是否干净卫生。部分地区冬季水温低或室外温度控制不好,此时是不建议游泳的,可选择在较好的季节游泳,如夏秋季或室内水温相对恒定时,如果室外或游泳水温较低,会刺激关节,导致病情的复发。类风湿性关节炎容易因感染而恶化,如果在游泳时长时间不注意水温或过度游泳,会导致抵抗力的降低,容易导致感冒和尿路感染。

综上所述,类风湿性关节炎是可以学游泳的,但在游泳时,患者要从自身情况和游泳池的环境来判断是否适合。如果是晚期或急性活动性疾病患者,就要避免这项运动,晚期患者通常有明显的关节畸形,此时去游泳会增加溺水的风险,还会造成关节的损伤。而急性活动时期关节本身处于肿胀和疼痛状态,此时游泳锻炼不利于关节恢复,还会增加感染的风险。

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