类风湿性关节炎和生活习惯有关吗

一些人在日常生活当中，经常会感觉到身体僵硬，关节会有肿胀、疼痛等不适，到医院做进一步检查之后，往往发现可能和类风湿性关节炎有一定的关系。类风湿性关节炎之所以会形成，往往是多方面因素共同作用所引发的。那么和生活习惯有关吗？

类风湿关节炎的形成，可能和日常一些不良的生活习惯有密切关系。

第一、不爱进行运动或过度

运动对人的组织器官具有一定修复调节的作用，但是也是有一定度的，比如运动过量或不怎么进行运动的人，关节可能都会受到一定的损伤，会增加患上类风湿性关节炎的风险。

第二、经常在潮湿阴冷的房间

有的人长时间住在潮湿阴冷的房间，特别是在寒冷的冬季，没有注意加强保暖等方面的工作，可能会导致关节出现肿胀疼痛等不适。

第三、不爱晒太阳

有的人不爱晒太阳，体内的阳气不足，气血运行不通畅，也可能会在一定程度上增加患上类风湿关节炎的风险。

第四、经常使用凉水

在天气冷的日子经常使用凉水，或女性处于月经期间仍然使用凉水，会导致骨缝受到一定的刺激，容易诱发类风湿性关节炎。

第四、没有养成良好的饮食习惯

很多人日常饮食不注意，经常吃一些没有营养的食物，或喜欢吃辛辣、油腻、刺激、过于寒凉的食物，身体多个部位容易受到一定的刺激，关节就是很常见的一个部位，会在一定程度上增加类风湿性关节炎的风险。

类风湿性关节炎的形成，和日常不良的生活习惯，特别是不爱进行运动、进行过度的运动、生活环境不佳、饮时结构不合理等方面因素都可能会有联系。提醒大家在日常生活当中要加强多方面的调理，如患上类风湿性关节炎，也要早期采取措施进行改善。