如何预防类风湿关节炎?

目前，类风湿关节炎的病因还不是非常的明显，所以，在针对类风湿关节炎的预防上，还是有一定的局限性，建议人们从生活中做起，比如加强身体的锻炼，增强身体的抗病能力，避免受寒受风等，下面就预防类风湿关节炎的方式进行介绍：

为预防类风湿关节炎，我们在日常生活中应注意做到：

1.饮食中蛋白质和维生紊的供应要充足。足量的蛋白质(肉类、骨汤、蛋羹)可以增强机体的抗病能力.而多吃富含维生素的蔬菜、水果则可以促进新陈代谢，有助于关节局部炎症的吸收，从而预防类风湿关节炎。

⒉注意局部保暖。夏天切勿贪凉，保持居室干燥，阳光充足，预防感冒。避免受寒、淋雨、受潮，不穿湿鞋湿袜等。劳动或运动后及时更换湿衣，褥被勤洗勤晒，以保持清洁干燥。

⒊适当的运动，可以防止关节僵直。

⒋积极治疗上呼吸道感染及体内其他感染病。如慢性扁桃体炎，在健康情况允许下应摘除，以防诱发和加重病情。

通过临床研究发现，类风湿关节炎的发病于感染可能有一定的联系，因为有些类风湿关节炎的患者，是在患上一些炎症之后发病的，所以，在平时的生活中，预防感染性疾病，以及控制感染的进一步发展，也是预防类风湿关节炎的重点。