简述类风湿性关节炎的自我护理

世间最难掌握的，莫过于季节气候之变化。虽然现在的科学技术相当发达，对气象的掌握也越来越驾熟于心，但天之辽阔，依然存在着不可捉摸的东西。而跟气候变化有关的疾病，非类风湿性关节炎莫属。每每遇到天气转阴或阴雨连绵的天气，患有类风湿的病人总会觉得浑身不舒服，关节处隐隐作痛，那我们该进行怎样的护理呢?

1类风湿性关节炎不仅侵犯关节病变，还会受累于人体的其他器官系统，由于类风湿性关节炎的病因不明、症状多样，病程长久，难以治愈，因此患者除了就医治疗外，还要对此病进行良好的护理。

1.防寒防湿，预防感冒。

类风湿关节炎有“气象关节”之称，大多数病人对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃，因此，要重视气候季节对疾病的影响。

2.合理膳食，注意取舍。

类风湿关节炎长期慢性消耗，常有低热、多汗、贫血、肌肉萎缩等症状以及疾病后期全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白和高维生素食物以及钙剂的摄入。有些患者对某一种或几种食物敏感，食后即复发，这就要求在日常生活中留心观察，一旦发现则坚决不予再次食用。

　3、调节情绪，树立信心。

类风湿关节炎病程长，病情反复性大，患者情绪很容易产生较大的波动，如疾病急性发作或病情加重、行动不便，生活不能自理，就很容易悲观失望，自暴自弃，甚至产生轻生的念头，要想有效控制病情，减少复发，就要树立战胜疾病的信心，保持平和的心态，坚持正规的治疗，并对预后有一个比较合理的期望值。

以上便是小编为大家准备的关于类风湿性关节炎的自我护理，大家可以根据自身的情况对此进行选择，选一套适合自己的方案，才能更有助于身体的恢复。小编希望每个类风湿的患者都能控制病情，少一分它带来的痛苦，过一个舒适顺心的生活。