怎样防止类风湿性关节炎的侵害？

患上类风湿关节炎后，发病时给患者带来身体上的疼痛，病情严重时还会妨碍到的正常生活和工作，因此，很有必要提前做好该病的预防工作，那么，接下来的内容里面小编主要就为大家讲解一些关于该病的预防知识，希望能够引起大家的重视。

1.注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是预防类风湿性关节炎的主要措施。

2.避免风寒湿气：要注意防止受寒、淋雨和受潮，临床上很多类风湿性关节炎患者因为受风寒湿气侵袭而发病，生活中要注意不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，不要卧居湿地。劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴，保持室内空气通风是加强类风湿性关节炎预防的重要措施。

3.保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发类风湿关节炎的，而在患了类风湿关节炎之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

类风湿性关节炎的危害性真的不容忽视，一定要早发现、早治疗，不能拖延，争取尽早恢复健康。而且心态也是对康复起到非常重要的作用，所以患者需要调整好心态，尽量保持积极乐观的心境，这样才能早日恢复健康。