类风湿性关节炎的护理措施主要是什么

相信很多人都知道类风湿性关节炎这种疾病，这是现在生活中非常常见的一种疾病，在平时的生活中，要重视预防以及治疗，除此之外，类风湿性关节炎对患者的身体影响极大，及时治疗很关键。下面就类风湿性关节炎的护理措施进行介绍：

1.避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。

2.多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。

3.避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

4.将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。

5.减少脂肪酸的摄入：减少富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

6.适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

因为类风湿性关节炎是现在疑难杂症之一，所以，在治疗上非常困难，最好是能及时预防，其实，预防类风湿性关节炎也并不是非常困难，只要在平时的生活中，注意保证良好的生活习惯即可大大降低发病几率。