怎样预防类风湿性关节炎的复发

2014-10-19 16:48:38

众所周知,类风湿性关节炎这种疾病非常容易反复发作,这也是令众多患者既头疼又烦恼的问题,那么,患者究竟要怎样做才能有效的避免这种情况的发生呢?下面为您带来的就是如何预防类风湿性关节炎复发的一些措施,共同来了解一下。

 怎样预防类风湿关节炎的复发:

1.规范用药。对已确诊为关节炎的患者,一定要严格按医嘱用药。

2.及时调整心态。研究表明,心理应激和精神创伤,与类风湿性关节炎病因有关,精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等心理异常,会诱发类风湿性关节炎。保持心情舒畅,对预防该病有重要意义,要以良好的心态面对现实,要学会缓解自己抑郁、焦虑的心情,树立战胜疾病的信心和勇气,积极配合治疗和护理,保证充足的睡眠。

3.适度减肥。体重的增加,为关节增添了额外的负荷,并且由于姿势、步态等的改变,导致关节的生物力学有所改变。大多数肥胖者,均伴有膝骨关节病变,常见部位集中于关节内侧软骨,尤其缺少运动的肥胖,者更易患此病。故应在控制饮食的同时增加活动,减轻体重,这有利于减轻关节负重,减轻关节上的压力和磨损程度。

4.适当运动。对于没有关节病变的人来说,正确和适当的运动就是保护关节,不要参加过度、过劳、剧烈的运动,同时做好对负重关节的保护措施。对于已经有关节疾病的人来说,要求做无负重运动。正确适当地锻炼,可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程,注意,不当锻炼可加重骨性关节炎。在发病时宜尽量休息,同时配合正确的临床治疗,逐步恢复正常的关节功能。

以上文章为您介绍的就是预防类风湿性关节炎复发的有效措施,看过以上讲解,我们了解到,要想很好的预防类风湿性关节炎的复发。首先,必须合理用药,其次就是保持轻松的心态,除此之外,患者适当的参加体育锻炼也可以很好的预防此病的复发。

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