导读:一般肾脏和膀胱疾病经常会引起排尿困难，全日尿量减少，甚至小便闭塞不通等病症。这里介绍一些比较好的利尿食物，大家可以看一看。红豆，鲤鱼，土豆和西瓜等食物都有助利尿。只要注意饮食，并细心护理，患者很快便能恢复健康。

一般肾脏和膀胱疾病经常会引起排尿困难，全日尿量减少，甚至小便闭塞不通等病症。常见于神经性尿闭，尿路结石以及尿道狭窄等疾病所出现的尿滞以及肾功能不全引起的少尿和无尿症。治疗的时候一般以通利小便为主，同时加以滋补脾肾。那利尿消肿的食物有哪些呢?这里介绍一些比较好的利尿食物，大家可以看一看。

首先是红豆，红豆中不仅富含钾之外，而且其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部或脚部浮肿，都有很好的改进功效。

再就是鲤鱼，一般以鲤鱼作食补，能快速消减浮肿，还能促使母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽，肝脏病，皮肤病，胃溃疡以及风湿和痔疮等疾病都有效。鲤鱼的烹饪方法很多，清蒸或红烧都不错，但是不管使用哪类方法，烹制的时间都要长一些，直至骨头炖软便好。

还有土豆，土豆因营养丰富，也称为长在土里的苹果，因为它含有丰富的无机盐，而无机盐中的钾含量也很高，钾不仅能帮助身体排出体内太多的钠，还能促进身体排出很多水分。一般为了有效利用土豆中的钾，在烹饪土豆时，最好不要清皮，用土豆炖煮时，不妨连汤一起喝了，还有土豆配制的佳肴宜尽量清淡。

西瓜也是不错的选择，西瓜含有氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，瓜氨酸有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分，还对因心脏病和高血压引起的浮肿很有疗效。西瓜皮可用来煮水饮用，也可以将成熟的西瓜用勺挖出果肉，并放入纱布中挤出汁，将西瓜汁放入锅中，用文火煮几小时后，等汁水已变成糖浆状，便放入干净容器中保存。每天饮用一点，对利尿很有用。

患者饮食应以清淡为主，可以多吃一些高热量的食物，以及富含含维生素的食物。要少吃寒凉的食物，还要注意避免一些辛辣油腻的食物。患者最好多吃高钾食品，也要记得多喝水。有时间可以多参加一些适量的体力活动，可以帮助增加排尿量，也要多吃一些利尿的食物。只要注意饮食，并细心护理，相信患者很快便能稳定病情，重拾健康。