流产手术会对子宫内膜造成一定的损伤，所以术后女性要加强护理，避免造成阴道出血时间延长、腹痛、感染、月经紊乱等情况。除了注意生活和饮食的保健，女性还要遵从医生的吩咐服用药物，有些药物可以帮助女性促进子宫恢复，益母草膏就是其中一种，流产后医生一般会让女性朋友服用。

益母草是一种中草药，有清热解毒、活血调经、利尿消肿的作用，益母草膏是用益母草加工制成的中成药，主要是一个用于治疗月经不调、产后血瘀腹痛、崩中漏下等妇科病症，是中医的常用药物，一般医生都会建议女性流产后服用益母草膏，这样可以清除宫内淤血、缓解腹痛、促进宫内残留物的排出，有利于子宫恢复。不过具体要吃几天，每天吃多少应该咨询医生，要根据各人情况不同合理服用，一般是服用一周就可以了。

为了让身体尽快恢复，流产后要通过饮食补充足够的营养，同时要注意饮食禁忌，避免吃会影响身体恢复的食物。流产后要吃清淡、营养丰富、容易消化的食物，下面这些食物不要吃。

1、生冷食物：生冷食物会引起寒凝血滞，影响淤血的排泄，流产后的女性要吃温热的食物，雪糕、冷饮、凉拌菜最好不要吃。

2、油腻的食物：肥肉、烧鹅、红烧猪蹄、培根等食物要少吃，这些食物不但难消化，多吃还会引起肥胖，流产后的女性应该选择瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉这些脂肪低，蛋白质含量高的肉类。

3、螃蟹、田螺：这两种都是寒凉的食物，流产后的饮食应该以温补为主，因此不要吃寒凉的食物，苦瓜、雪梨、西瓜等也是寒凉食物，也要少吃。

4、热燥的食物：油炸、辛辣刺激性的食物也要少吃，以免加重出血和便秘。

流产后的女性要注意调养，饮食要营养丰富，不要吃生冷、辛辣的食物，要多喝鸡汤、鱼汤。休息一周后去医院照B超看看是否完全流干净。休息大约两周才可以上班，期间不能碰冷水，不能做剧烈运动，人流对身体有很大的伤害，平时必须做避孕措施。