如何预防孕早期流产

孕早期是需要多加注意的，很多女性在这个时期会出现流产现象，这对女性身体及心理都造成了伤害，流产伤身体，很容易导致二次或者多次自然流产，而对女性及家人来说这也是很让人伤心的事情，因此要及时预防，那么，如何预防孕早期流产?下面就详细介绍一下。怀孕初期自然流产该怎么办?

　原则一：适龄生育

计划在适宜年龄生产，不要在高龄时生产，还要确定自己的月经日期，选择最佳的受孕时间;

　原则二：注意孕期营养

1.注意均衡营养，摄取足够的维生素与矿物质;

2.咖啡及浓茶要尽量避免;

3.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等;

4.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等;

5.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品。

6.禁止抽烟及喝酒。

　原则三：养成良好的生活习惯

1.孕妈咪要养成良好的生活习惯，起居要规律有节;

2.每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻;

3.不要长时间站立或步行;

4.避免房事，尤其是在上次流产的妊娠期内;

5.由于怀孕期间口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。

　原则四：保持良好的环境

1.改善工作环境，保证心情舒畅地工作;

2.避开所有的污染物质;

3.调整好居室的环境，保持居室通风。

原则五：适时补充黄体素

黄体期过短或分泌不足的备孕妈咪，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。妊娠3个月内注射黄体酮，对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的情况有效，而且可以称得上是安胎圣药。但是，要在妊娠3个月内使用，3个月后胎盘的形成能接替卵巢黄体分泌足量孕酮。

原则六：特殊的身体情况要遵医嘱

有甲状腺功能低下或患有内科合并疾病，应先积极治疗，最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

原则七：习惯性流产要详做检查

有习惯性流产的为孕妈咪(自然流产超过3次以上)应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。发生流产后半年以内要避孕，等半年以后再次怀孕，可以减少流产的发生。

上面介绍的预防方法，希望能对准妈妈们有用，另外需要注意的是，女性如果出现流产的征兆，比如腹痛、阴道出血等等，要及时送往医院诊治，如果实在保不住，也不要过度伤心，自己要护理好身体，恢复以后还是可以重新怀孕的，但要注意孕前的检查，看是否适合怀孕，并注意饮食起居方面的调理。