打完流感疫苗多久怀孕 打完流感疫苗备孕需注意三点

为了预防流感、风寒感冒等，很多人都会选择接种流感疫苗。流感疫苗在日常生活中是非常常见的一种疫苗，大人孩子都可以接种。有些想要宝宝的宝妈宝爸就可能会有个疑惑，接种流感疫苗后多久可以怀孕呢？

每个人的体质不同，所以打完流感疫苗后多久可以怀孕的时间也是因人而异的。一般打完流感疫苗后本着优生优育的原则建议最好是三个月或半年再怀孕比较好，以免影响胚胎的发育成长，而且在准备怀孕前最好去医院做个全面检查。那么打完流感疫苗后备孕需要注意哪些方面呢？

第一、合理饮食。夫妻双方在备孕期间一定要注意合理饮食、均衡饮食，以保证均衡全面的营养。多食用富含叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素的食物，如鱼虾、鸡蛋、瘦肉、豆类、奶类等，新鲜蔬菜和水果也是很重要的。要戒烟戒酒，不食用含有咖啡因的食物。

第二、孕前检查。备孕前宝爸宝妈最好都去做一次孕前检查。孕前检查能帮助宝爸宝妈规避解决潜在的问题，使夫妻双方身体心理都调到一个最好的状态。与此同时，宝妈也要检查下牙齿，看看是否有牙周疾病，要是有就及时治疗，因为怀孕期间是不能治疗牙周疾病的。

第三、制定健身计划。想要拥有健康的宝宝，宝爸宝妈就得有一个好的身体。所以备孕的宝爸宝妈要适当的运动，制定合理的健身计划，增强体质，提高免疫力，以最佳的身体状态来迎接宝宝的到来。

拥有健康的宝宝是每位宝爸宝妈的心愿，除了以上的注意事项外，宝爸宝妈还可以多了解下生育保险或其他的理财项目，为宝宝的出生做个好的铺垫。另外要养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，早睡早起。另外保持愉悦欢快的心情也是至关重要的。