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氨基酸、蛋白质含量丰富，有利于组织功能的修复。
100g左右为宜。
狗肉性味温热，滋补。适合寒凉性体质以及久病体弱者。
每日200g左右为宜
鱿鱼含有蛋白质含量丰富，氨基酸水平充足，益于组织的修复。
每日250g左右为宜。
造成组织周围血管扩张，不利于组织的修复。
尽量避免，炒熟的可以少量食用。
性味寒凉，阻碍局部血液循环，不利于组织修复。
尽量避免食用。
