浓茶里面含有丰富的茶碱，可影响钙质的吸收，所以患者可能因此造成钙质的丢失以及铁元素的丢失，影响造血。

宜吃果汁等食物。

含有丰富的咖啡因，也具有与铁元素结合形成络合物的作用，从而造成铁元素沉积，影响铁元素的吸收。

宜吃果汁或者豆浆等食物。

含有磷酸以及碳酸，这些元素都会与铁元素结合形成沉积物，影响铁元素的吸收，所以患有本病的患者应该避免食用。

宜吃果汁或者豆浆。