2013-10-20 11:02:14
大家都知道，老年人的身体免疫力比较低下，所以老年人更容易患病，其中老年人慢性支气管炎就是一种困扰该人群的疾病之一。那么，在我们的日常生活中，老年人应该怎样预防该病的发生呢，下面就为大家具体介绍一下：
一、注重预防感冒.
感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外.据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作.因此,预防感冒很重要。
二、情绪要稳定乐观.
要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪,精神要愉快乐观,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。
三、改善居室环境.居室要安静，
卫生清洁.无烟尘污染，阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度.温度不易过高或过低，最好控制在16℃—20℃之间，相对湿度在45%左右.不要在室内养宠物.。
四、绝对戒烟酒.
香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落,导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。而酒精能生湿积痰,刺激呼吸道，使病情加重.。
五、适当锻炼
体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不感到劳累，舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。
六、科学调理饮食.
饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等.禁食咸辣、燥热之物.。
七、合理用药，防治结合
“老慢支”在缓解期应以养生健身，增强机体抗病能力为主。要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。
上面就是关于一些具体预防措施的介绍，在平时的生活中，老年人们要注意从以上几方面着手预防。这样就会大大降低老年人的患病几率。如果出现相应症状也要及时到正规医院进行检查和治疗，以防止病情加重。
