近些年来，由于受到多方面因素的影响，白内障的发病率在不断的提升白内障，很多老年人都会患有，一旦形成之后，如果没有采取及时有效的办法治疗，可能会导致视力受到不同程度的影响，所以要加强多方面的注意。那么从饮食角度来讲，老人白内障吃什么水果比较好呢？

第一、猕猴桃

猕猴桃当中含有的植物化学成分，叶黄素对于视网膜有很好的保护作用，进入体内之后，有助于防止黄斑退化、导致失明等出现，对于白内障具有抑制的作用，老年人患上白内障之后，应该适当的多吃一些猕猴桃。

第二、枸杞

枸杞当中的胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷等微量元素含量非常的丰富，这些物质能够达到滋补明目、滋养气血等方面的效果，患有白内障的老年人可以经常用枸杞泡茶，或在煲汤的时候加入一定量的枸杞，对于白内障具有防治的功效。

第三、蓝莓

蓝莓当中的花青素是一种天然的抗氧化剂，具有保护视力，防止视力恶化的效果，对老年人因为白内障所出现的视力减退，具有一定缓解的作用。

第四、橘子

橘子当中的维生素C含量非常的丰富，具有比较不错的抗氧化能力，对眼睛有保护的作用，老年人平时可适当的多吃一些橘子，有助于减少白内障病情的进一步发展。

第五、红枣

红枣当中的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等物质，能滋补明目提高视力，对于改善白内障的症状表现有一定的作用。

适合老人白内障患者吃的水果并不算少，上面介绍的这几款水果，都可以结合老年人的身体状况，有选择性的摄入一些食疗，在改善老年人视力方面起到了一定的作用。但是要想让白内障得到更好的控制，早期积极通过手术的方式，才能达到更彻底的治疗效果。