怎样缓解老年人哮喘

哮喘是比较常见的一种疾病，尤其多见于老年人，因为免疫力低下，容易出现哮喘症状。所以，一旦老年人出现哮喘，一定要及时采取一些措施，以免引发其他的严重病症，或耽误了治疗，导致患者处于危险的境地。那么，怎样缓解老年人哮喘？

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1.适当运动

适当对于老年人来说可以增强自身的抵抗能力，有助于身体健康。所以，患有哮喘的老年人可以根据自身情况适当进行运动训练，比如打打太极、做呼气训练等，也有助于呼吸系统功能的提高。

2.加强饮食护理

对于老年咳喘患者，平时的饮食尽量清淡，尽量选择易于消化的食物，比如粥、面条。另外，饮食也不宜吃过饱、过甜、过咸或是过于油腻，否则容易因为胃食管反流，加重哮喘症状。除此之外，还要注意避免生冷、刺激性的食物。

3.避免和过敏原接触

如果是过敏性哮喘，那么过敏原就是诱发疾病发作的一大原因。因此，平时要注意尽量避免接触过敏原。有一些哮喘患者是对特定的食物、药物会产生过敏，所以平时尽量避免不要接触到这些食物和药物。若是对细菌、病毒或寄生虫过敏，就要注意改善生活习惯，被单、床褥、被子等要经常换洗、消毒和晾晒。

4.吸氧

对于哮喘比较严重的患者，家里最好是备一台吸氧器。如果出现呼吸困难，可以及时拿出鼻导管和面罩让患者吸入氧气，缓解哮喘带来的痛苦。

哮喘是一种慢性疾病，比较难治愈的，并且容易反复发作，给患者身心健康会带来很大的影响。因此，为了缓解哮喘带来的一些不适症状，可以采取适当运动、加强饮食护理、避免和过敏原接触等措施。若出现呼吸困难症状，要及时给予氧气吸入。