每个爱美的女性朋友都希望自己拥有完美的胸部，这样可以增添自己的女性魅力，并且可以让女性朋友获得自信，所以在平常生活当中，很多女性朋友都为了丰胸而想尽一切办法，其实平常生活当中的确有很多比较好的方式，今天我们就来为大家分享几个吧。

1、针灸丰胸 针灸是比较常见的中医治疗方法，中医认为针灸可以刺激腺体、内分泌的过程，可以使得垂体分泌出更多的激素作用，在乳房细胞上的话，可以让细胞进一步地激活生长，达到乳房发育的效果。

2、精油 精油常常被女性朋友用来护肤和美容，其实也可完全可以用来丰胸，我们只要把精油涂抹在胸部上面，然后轻轻的按摩，促进其养发被慢慢地吸收，这种做法不仅可以丰满胸部，并且可以有效的提升胸部曲线，塑造完美胸型。

3、运动健身 运动不仅可以锻炼身体，如果胸部没有发育好的话，也可以通过体育锻炼，比如说简单的上肢伸展运动，扩胸运动、俯卧撑、游泳等，并且可以健身器材来锻炼胸部，通过不断坚持锻炼的话，就可以促进胸部的二次发育。

4、补充营养 很多女性朋友都喜欢吃一些绿色的食物，因为在食物当中富含丰富维生素，养生保健效果是特别好的，大家平常可以多吃一些富含维生素e以及促进激素分泌的食物，比如说，菜籽油、玉米油等，这些食物对丰胸有很好的效果，比如说猪蹄，冲凉，猪肝等。

以上我们向大家介绍的这四种方法丰胸效果是特别好的，并且操作起来简单，并不会损害到女性朋友的健康，目前市场上丰胸有很多丰胸产品，这些丰胸产品大多都会损害到女性朋友的身体健康，所以大家在选择丰胸方法的时候一定要慎重。