盆底肌漏尿是很多女性在产后比较常见的表现，主要是由于产后盆底肌功能受到了损伤所致，不及时修复，漏尿可能会越来越严重。部分女性在发生盆底肌漏尿时还会有阴道不适。那么盆底肌漏尿会不会引起外阴疼痛呢？该如何处理好呢？

盆底肌漏尿可能会引起外阴痛，因为盆底肌漏尿不及时治疗会感染炎症，炎症反复刺激泌尿系统以及生殖器组织就会有痛感，主要表现为尿道刺痛、外阴疼痛，外阴可能会发红。如发生了盆底肌漏尿，可以进行以下治疗：

一、日常运动

1、提肛运动：主要是通过提缩肛门部肌肉达到锻炼目的，在运动过程中可以使会阴部肌肉向上收缩。锻炼时，可以选择平躺、坐位，都可获得好的效果。

2、凯格尔运动：属于盆底肌漏尿比较常用的修复方式，需要患者保持站立位，身体站直，再将双手交叉放于肩膀上，通过吸气和呼气的方式进行锻炼，可促使盆底肌收缩。

二、物理治疗

1、电刺激疗法：这种方法主要是通过电流来刺激阴道及盆底肌肉达到治疗目的，在治疗过程中可以使盆底肌肉得到被动训练，从而增加局部肌肉群的张力，可以提升盆底肌功能。

2、生物反馈疗法：可以通过仪器捕捉盆底肌收缩，但需要反复训练才能见效。

3、中医调理：可以选择通过中医口服中药、针灸、熏蒸、穴位按摩等方式进行治疗，可以加速盆底肌血液循环。

如发生盆底肌漏尿引起了外阴疼痛，可以按照以上的方式进行锻炼、治疗，使盆底肌恢复正常。如果效果不佳，病情比较严重，可以考虑去医院做手术治疗，有修复盆底肌作用。