吃什么食物能够增加卵泡的发育？

今天是我结婚的第二年，我和老公从结婚以后就一直特别想要一个孩子，所以我们从来都没有避孕过，但是我却一直都没有怀孕。后来前几天老公催着我到医院去做检查，说想看一下是不是我的身体有什么问题。我在医院做了b超检查，医生说我的卵泡发育情况不太好，卵泡的生长速度很慢。我想要尽快让自己的卵泡发育，吃什么食物能够增加卵泡的发育呢？

1.在现实生活中女性如果想要成功怀孕的话，一定要有质量较好的卵泡成长发育，排放出优质的卵子，这样在进行同房的时候，卵子才能够和精子顺利的结合，形成受精卵，促使女性怀孕。

2.由于卵泡发育不良而导致的不孕不育的情况，在临床上十分常见，这样的女性通常都会出现怀孕困难的情况，患者应该使用一些促排卵的药物，帮助卵泡尽快的生长，并且通过b超监测卵泡生长情况。

3.平常在饮食方面，卵泡生长不良的女性要注意补充一些雌激素含量较高的食物，比较常见的主要有大豆，牛奶，牛羊肉等等，这些食物可以调整女性的内分泌，改善患者卵泡生长不良的情况。

备孕期间一定要让自己多休息，不要经常处于过度紧张和劳累的状态下，平常要避免熬夜的习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多参加一些体育锻炼。