卵泡发育不良是女性不孕疾病中最常见的一种，主要分为卵泡不发育、卵泡发育过小以及无法正常排出这三种类型。严重影响了女性的婚姻幸福和正常生活，因此女性在备孕前有必要做一个较为全面的身体检查，了解影响正常怀孕的因素有哪些？及时有针对性的进行治疗。

首先是卵巢的原因，每个女性一生中会有大约30万颗卵泡存于卵巢内，若卵巢出现了问题，卵泡自然会发育不良无法正常排出；其次内分泌失调也会影响卵泡的发育，例如高泌乳素症会抑制女性排卵；另外不良的生活习惯。如经常性熬夜或者工作生活压力过大、精神长期的紧张和抑郁也会使卵泡发育不良，导致不孕。

因此，在日常生活中要注意采取有效的预防措施来避免卵泡发育不良：

一、注意合理饮食，不要过度节食和暴饮暴食，杜绝食用生冷、辛辣、刺激食物，多吃含有植物激素的食物，如：茴香、葵花子、洋葱等。另外还可以多吃豆类食品，如：黄豆和黑豆。尤其是黑豆，它对女性的促排卵有很好的效果，可以补充女性的雌性激素。

二、适度的参加体育运动，避免长期的久坐不动，防止肥胖的发生。

三、注意劳逸结合，合理的释放压力，不要过度劳累和长期的熬夜。

四、保持乐观、积极、向上的心态，不要过度的紧张和抑郁。

目前针对卵泡发育不良的治疗主要是通过口服激素类药物来进行的，但是如果强行通过药物促排卵即使排出卵泡也会使患者流产或者胚胎发育不良造成死胎，所以平日里还是要养成良好的生活习惯，注意健康的饮食结构，同时配合中药进行长期的调理为最佳。