现在的朋友圈除了秀恩爱的就是晒娃的，更过分的就是一边秀恩爱一边晒娃的。我们不难发现，别人结婚一两个月就怀孕了，但是真的认认真真备孕起来，却发现好孕没有那么顺理成章。那么到底是什么原因让我们的备孕道路变得那么长呢?

1、多运动，改善饮食

其实不仅仅是卵泡不排的女性朋友，所有备孕中的女性朋友都应该注意增加运动，多多运动能改善体质，增强免疫力。当然，卵泡长大了不排的女性朋友，更应调整好饮食，加强运动。可适当多吃一些有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等的食物。

2、吃西药改善

采用一些西药物，进行循序渐进的调理，比如，克罗米芬、溴隐婷等，具有维持黄体，纠正雌激素分泌不足的功能，促发卵泡生成、成熟及排卵。但是，这些所有的药物一定要在专业医生的安排下才能服用，切不可盲目服药，很多时候不遵医嘱服药会过度刺激卵巢，这是非常危险的行为。

3、中药调理

补肾养血、活血化瘀、软坚散结，行气导滞。验研究表明："补肾活血中药对多囊卵巢综合征的生殖内分泌失调有良好的调节作用。寻求专业医生的帮助，通过中药调理改善。

4、手术治疗

一些严重的多囊卵巢综合征患者，若吃了药物治疗无效后，可考虑采取腹腔镜手术。但是具体是否需要手术还是需要医生根据患者自身情况决定。

据了解通过腹腔镜手术进行治疗的患者成功怀孕的几率达到65%以上，备孕时间与传统调养相比较要少很多！因此只要是有手术指针，建议听取医生的意见，早日完成造人大计！