女性记住了! 你常做的5件事会惹来卵巢癌

2019-05-16 12:02:30

韩丰阳 副主任医师 枣庄市胸科医院

因为先天的生理结构,卵巢对于女性来说非常重要,特别是年纪越大,一个健康的卵巢对女性保持青春魅力来说,效果就更加明显。而很多人可能会忽视日常一些不健康的生活习惯,增加自己罹患卵巢癌的发病几率,因此要注意纠正自己生活上的不良嗜好,你常做的这5件事可能会惹来卵巢癌,一定要注意。

第一,每天久坐,缺乏运动。这样会加快卵巢衰老,因为女性局部的血液循环无法顺畅,卵巢被压迫久了血压循环变差容易增加卵巢癌发病的几率,所以平时隔一两个小时要多走动。

第二,情绪不稳,爱发脾气。不良情绪也会影响卵巢健康,一些日常生活工作的琐事尽量不要发脾气,因为容易让血压升高,使女性免疫力降下,对卵巢带来伤害。

第三,每天熬夜,睡眠很少。无规律的作息对男女的身体都有不利影响,经常熬夜对女性卵巢的伤害很大,因为雌激素分泌紊乱,还容易引发其它疾病。所以要注意调整作息,保障充足的睡眠。

第四,喜欢吸烟,经常喝酒。烟酒虽然从口进入,但是对卵巢的伤害却很大,尼古丁和酒精灯有害物质进入血管中,大大影响到组织以及器官的健康,女性尽量避免抽烟喝酒的不良习惯。

第五,嗜甜如命,吃糖过多。女性都喜欢吃甜食,但其实每日摄入糖分太多会影响卵巢健康,常吃甜腻食物会损伤到卵巢。

总的来说,虽然卵巢癌属于比较严重的癌症疾病,但女性朋友只要日常注意保养,不要做影响卵巢健康的事,作息规律,多吃健康的蔬菜和水果,定期做好癌症筛查检查,可以比较有效的预防卵巢疾病的发生。