如果女性没有好好的去爱护卵巢的话，是会导致卵巢出现早衰，严重的甚至会出现卵巢癌的，后果都是会很严重的，会不孕，会提前衰老，还会死亡的，所以更要及时的去保养卵巢了，那么卵巢保养要注意哪四个阶段呢。

1卵巢保养注意的第一个阶段就是女性在二十岁到三十五岁的时候，这个时候的状态应该是肌肤水嫩，骨骼结实，性情温和还有经历也应该是饱满的，所以女性就要去维持分泌系统的平衡，这样才能保持女性的魅力，雌性激素是可以刺激胶原蛋白合成，可以让女性的皮肤变得水嫩还有别的方面都变好的。

2卵巢保养的第二个阶段就是在三十五到四十岁了，这个年龄的女性的皮肤会变得干燥，而且精神也容易疲惫，情绪不稳定，有时候还会腰酸背痛，是因为肾气渐衰、阴阳失衡导致的，所以女性更应该重视起来，可以去服用一些山药，黑豆，红枣等益气补血的食物的。

3卵巢保养的第三个阶段就是从三十五岁开始，这个时候的卵巢就会逐渐的衰退萎缩的，是不能违背的自然现象的，患者也可以去采用补充雌性激素的方法来保持年轻的，不过最好不要使用药物是不安全的，使用中药，第四个阶段就是四十五岁左右了，女性应该劳逸结合，使用中药保养，让患者越来越年轻态。

卵巢保养要注意的四个阶段就是这些了，衰老是自然的现象的，女性最好不要想太多，不要给自己太大的心理压力，有个好心态，好的生活方式，饮食方式是可以让自己越来越年轻态的，也应该坚持的去进行锻炼的。