女人最怕的就是软巢早衰，女性的卵巢一旦出现早衰的情况，就会严重影响女性的身体健康，也会出现一系列的疾病。影响着女性的正常生活和工作，同时对女性的心理也造成很多的困扰。相信有很多的女性朋友想知道在饮食上有什么方法可以治疗卵巢早衰呢?下面我就听听专家的相关介绍吧!

1、枸杞莲心茶

原料： 枸杞子，白菊花，莲心，苦丁茶。

制法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。

吃法：代茶，频频饮服

功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。

2、芝麻白糖豆奶

原料：黑芝麻屑，黄豆，白糖，清水。

制法：将黄豆淘洗干净，用清水浸泡一夜。然后研磨成浆，用纱布滤去豆渣。把豆浆烧至沸腾后再煮，加入白糖及黑芝麻屑，搅匀后即可饮用。

吃法：代茶，频频饮服

功效：滋阴肝肾，益气安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰。

3、党参肉桂红枣饮

原料：党参，肉桂，红枣，红糖。

制法：先将党参、红枣洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，再加入肉桂，煎煮5分钟，去渣取汁，趁热加入红糖即成。

吃法：上下午分服。

功效：温补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。

4、狗肉粳米粥

原料：狗肉，粳米，精盐、味精各适量。

制法：将狗肉放入清水中浸泡1小时，洗净后切碎，剁成狗肉糜，备用。将粳米淘洗干净，与狗肉糜同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成时加精盐和味精，拌和均匀即成。

吃法：当菜佐餐，随意食用。

功效：湿补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。

温馨提示：上面就是对卵巢早衰食疗方法的介绍。女性朋友在平时的生活中也要多加注意劳逸结合，保持心情愉悦，保持好自己的个人卫生，饮食上也要避免吃一些辛辣刺激性的食物。不要经常熬夜。有一个良好的生活习惯，女性朋友 在生活中也要对自己的身体负责定期去做检查。一旦发现患有疾病一定要及时的去治疗。