阑尾炎是一种可以分为急性和慢性两大类型的感染性疾病，而急性阑尾炎一旦发生就会引起剧烈的腹痛症状，患者往往就需要通过手术方法进行治疗，否则就会对健康造成很大危害。为了远离急性阑尾炎这种疾病，我们在平时生活当中也要注意做好预防措施，今天就为大家重点介绍一些急性阑尾炎的预防方法：

1、注意饮食：合理饮食是一个预防急性阑尾炎的重要方法，在平时应该尽量保持饮食清淡，避免暴饮暴食，不要吃太多辛辣的食物，尤其需要注意的是，在炎热的天气里不要狂吃冰冷食物或狂喝冷饮，防止消化系统受到刺激而导致功能紊乱、腹泻等情况，因为经常腹泻也是一个导致急性阑尾炎发作的常见因素。

2、吃饭之后不要立即运动：虽然运动是一种强身健体的有效方法，但是吃饭后不能马上运动，因为饭后我们的胃肠道当中聚集了大量的食物，并且身体各处的血液也会聚集过来参与到消化当中，如果饭后立即运动也会导致肠胃受到震动，甚至会引起消化不良，从而增大发生阑尾炎的发生率。

3、注意饮食卫生：平时吃蔬菜和水果一定要用流动水彻底清洗干净，吃其他食物也要彻底煮熟，剩饭剩菜也应该加热后再食用，防止食物上沾染和滋生的病菌和寄生虫等病原体感染肠道，一旦肠道被感染，就可能导致阑尾受到牵连，从而引发阑尾炎。

以上就是今天为大家介绍的预防急性阑尾炎的方法了，相信大家看完后也已经对急性阑尾炎的预防方法有了更多认识，最后要提醒大家的是，一旦出现急性阑尾炎症状时，千万不能自己盲目服用止痛药物，以防止医生诊断病情时受到影响。