慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病，患者通常会伴随一系列的症状，比如呼吸困难、胸闷、气喘等，疾病治疗起来比较困难，通过合理的治疗还是可以合理控制病情。但是日常生活当中也要注意一些事项，以免导致病情反复发作。那慢阻肺平常需注意什么？

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1、避免过敏原

对慢阻肺的患者来说，平时要尽可能的避免过敏原，比如刺激性的气体、花粉等，以免病情加重。

2、戒烟

戒烟对肺部的伤害本来就比较大，对于有抽烟习惯的患者来说，尽早戒烟，以免导致肺部功能大幅度降低，影响正常呼吸。

3、注意饮食

慢阻肺患者尤其要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物。因为这类食物摄入体后，会导致血压上升，造成心率加快。心率加快后，对氧气的需求量就变大，肺部压力也会增大。

4、注意室内空气流通

如果慢阻肺患者长时间待在室内，注意保持室内空气流通。因为如果体内吸入太多不新鲜的空气，容易造成肺部受损，尤其是慢阻肺患者。若是室内空气不够良好，可以装一台空气净化器，但是要注意定期做好清洁，以免滋生细菌或病毒。此外，尽量不要使用一些毛絮多的被子毯子，这些纤维物质进入到肺部，也会给肺部造成一定损害。

5、注意活动时间

慢阻肺的患者尽量不要选择中午或下午外出，这个时间段的空气污染物比较严重，建议尽量在早晨或是黄昏可以外出适当活动。

综上所述，多数慢阻肺患者会出现呼吸困难、急促等情况。为了避免病情反复，调整饮食很重要，平时要注意营养的补充，不要吃辛辣刺激的食物。同时，待在室内要保持空气流通，以免吸入一些有害气体。此外，要注意避免花粉、刺激性气体等过敏原。想要外出活动的患者，选择时间很关键，尽量选择早晨或黄昏比较适宜。