慢性阻塞性肺病的主要症状是慢性咳嗽、咳痰以及呼吸困难。许多人在早上起床后咳嗽并咳出白色泡沫痰，这是疾病的早期症状之一。但由于症状轻微，容易被忽视，导致误诊、漏诊等。活动后发生哮喘时，病情通常会发展为中度和重度。那么慢阻肺咯血该怎么预防呢？

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1、注意锻炼。生命不止，运动不止，生活在于锻炼。坚持适当的运动可以有效降低疾病的发病率。患者朋友应根据自身身体状况选择科学合理的体育锻炼方法，有效增强抵抗力，避免疾病的发展和恶化。

2、戒烟戒酒。吸烟和饮酒是导致疾病的重要原因之一，烟雾中的有害物质可直接损害呼吸道黏膜。酒精中的乙醇还会增加气道分泌和渗出，加重患者的病情，所以戒烟戒酒是患者的首选。

3、注意作息结合。患者在日常生活中必须注意工作与休息的结合，避免过度疲劳。慢性阻塞性肺病患者必须改变以前糟糕的生活方式，有规律地生活才能比较好地预防疾病，同时需要确保充足的睡眠。患者还需要注意及时调整自己的心态，保持良好的心态，这有利于缓解症状。

4、定期体检。为防止疾病的复发，患者应养成定期体检的习惯，以便及时了解自己的身体状况。一旦发现任何异常，可以及早发现和治疗，以避免引起别的并发症。

以上内容介绍了慢阻肺咳血的预防方法。若不慎患病后，患者必须在日常生活中加强心理调节，避免紧张、焦虑等不良情绪。因为这些情绪会影响身体机能，降低免疫力。还可以做一些力所能及的运动，适当地开展一些体育活动。这样不仅可以增强体质，而且可以减少和避免疾病的发生。