麻疹是属于一种传染性疾病，患者大多数是五岁以下的孩子，孩子出麻疹期间要打针吃药，饮食也有很多禁忌，所以会导致营养缺乏的现象出现，对健康造成很大影响，麻疹好了之后为了让孩子尽快恢复健康，家长要合理安排孩子的饮食，增加饮食营养让孩子虚弱的身体尽快恢复，下面我们来看看小孩麻疹好了应吃什么食物。

1、多吃营养粥：麻疹消退后孩子的饮食应该是清淡而富有营养的，因为孩子的肠胃吸收能力还没有完全恢复，所以不可以吃肥甘厚味的食物，粥类清淡容易消化，是很适合孩子的食物，蔬菜粥、鱼肉粥、瘦肉粥、香菇鸡肉粥、南瓜粥、山药粥、小米粥、黑糯米粥等都可以让孩子经常食用。清淡的粥特别适合大病初愈的病人，既可以补充营养也不会加重肠胃的负担。

2、多吃有营养的汤饮：汤也是比较容易消化吸收的食物，也很适合用于帮助孩子调理虚弱的身体，家长可以炖一些有营养的汤给孩子喝，比如鸡汤、鲫鱼汤、瘦肉汤、排骨汤等等。煮汤的时候可以搭配萝卜、山药、大枣、枸杞、莲藕等食材一起炖，这样可以帮助孩子补充营养，也可以提高孩子的免疫力。

3、多吃奶类和蛋类：孩子大病初愈后要增加优质蛋白的摄入，奶类和蛋类富含优质蛋白，而且营养价值很高，家长每天要给孩子喝一些温热的牛奶，鸡蛋可以煮成蛋羹、蛋汤给孩子食用。

4、新鲜的水果：小孩麻疹好了之后要多吃新鲜的水果，苹果、橙子、蓝莓、草莓、哈密瓜、葡萄、橙子等水果富含维生素和矿物质，对孩子病后虚弱的身体调理很有益，家长可以让孩子经常食用。

不管孩子的食欲怎么样，麻疹好了之后都应该清淡饮食，同时也要保证膳食营养均衡摄入。不要给孩子吃油腻难消化的食物，辛辣的食物也不要吃。尽量多吃一些富含蛋白质、维生素、铁元素、钙元素的食物，多喝一些可以补气血的汤饮，这样就让可以让孩子虚弱的身体快速恢复健康。