香皂不建议用来洗头。香皂是一种肥皂产品，通常用于洗手和洗身体。虽然一些人可能会尝试将肥皂用于洗头，但并不是专门设计用于洗发的产品。香皂可能会对头皮和发丝造成一些不良影响，例如干燥和刺激。

对于洗发，建议使用专门的洗发产品，如洗发水或护发素。这些产品具有专门的配方，能够滋养头皮和发丝，并提供更好的清洁和保湿效果。洗发产品通常还含有适量的调理成分，以便有效清洁头皮，去除油脂和污垢，同时也能保持头发的柔顺和光泽。

如果没有洗发产品可用，临时替代品可以选择婴儿洗发水或温和的香皂，并尽量避免直接将肥皂用于头发和头皮。为了保护头发和头皮的健康，最好选择专门的洗发产品进行洗发。