剖腹产后肚子硬鼓鼓的怎么办

有些刚刚成为母亲的女性朋友，并且是剖腹产生下来的，会发现，产下过好几天之后，自己的肚子竟然发硬了，剖腹产后肚子硬究竟是怎么一回事呢?这个情况属于不良情况吗?如何治疗或者消减自己肚子的硬度呢?这些都让专家来给你解答!希望通过小编的介绍，女性朋友们能够有所了解。

剖腹产时除皮肤的切口外，实际上深层的筋膜，肌肉的切口范围要大一些，你摸到的脐下到伤口处的硬硬的东西就是深层切口缝合后形成的瘢痕，如果不是疤痕体质的话，一般要到3个月左右才能逐渐变软，进行艾灸或热敷可有一定的效果。

至于肚子突出的问题，主要是孕期脂肪堆积，如果没有哺乳的话，一般也会在2~3个月内逐渐恢复到孕前的样子，但由于怀孕的影响，可能出现肌肉松弛等现象，需要加强锻炼。

可以多喝水，注重补血，补充维生素C和E，还有就是要补充植物雌激素。例如经常食用豆类、鱼类。在合理膳食的同时可以辅助一套比较简单的缩.阴运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习、腹肌练习等等。但食疗、运动只能起辅助作用，要想彻底治愈还需要药物治疗，专家建议可以试试纯天然无伤害的药物。

专家表示，其实剖腹产后肚子硬这样的情况是属于比较正常的，一般情况下，要在三个月之后，自己的肚子才会进行慢慢的回缩变软，其实你摸到的那个感觉硬硬的东西是我们进行切割之后留下的瘢痕，所以，不必要太过东西，我们如何才能使他更快消减呢?其实孕后肚子还会很大，主要是因为我们脂肪在肚子这个部位的累计，一般三四个月后会消减，但是我们还是建议各位妈妈们多多锻炼。