面瘫是一种能够影响到我们面容美观的疾病，同时面瘫还会导致到患者的心理健康受到影响，出现自卑、抑郁、焦虑等情况的发生。如果发现自己出现了面瘫，一定要马上的进行治疗，很多人想知道怎么自我检查面瘫这种疾病，接下来就向大家介绍这方面的相关知识。

皮肤检查，看看自己脸部皮肤和额头皮肤状态，有没有发生变浅或消失的情况，眉毛外侧有没有出现下垂的现象。检查眼裂大小，查看是否对称、有没有变大或者是变小的现象，查看眼结膜有没有出现充血，有没有流泪、干涩、酸、胀等现象。

口唇检查，口唇检查是比较常见的检查面瘫手段。看看自己的鼻唇沟有没有变浅、消失或是加深。脸部双侧是否对称、平坦，查看是否出现了增厚或抽搐的现象。检查是否有耳鸣、耳闷、听力下降等现象的发生。看看自己有没有出现口角下垂、抽搐、肿胀等现象。

运动检查，方法就是做一些运动来看看自己面部的变化，判断是否出现疾病。比如说闭眼的时候患者口角会不会有提口角运动，还有其闭合程度。抬起自己眉毛的时候，面瘫严重的患者额头会平坦，没有皱纹的出现，同时眉目也会向外侧下垂。

以上就是向大家介绍自我检查面瘫的方法，另外若是发现自己的面部肌肉出现抽搐的情况，还有抽动的时候歪嘴，就应该引起重视，这很有可能出现了面部神经障碍，就是面瘫的先兆。所以患者一定要马上去医院进行检查，做到早发现、早治疗，这样就可以让面瘫对我们所造成的影响，减少到最小。