导读:密集恐惧症指的就是密集物体恐惧症，从医学方面来说并没有恐惧症这一病症，从心理健康的角度来说，密集恐惧症属于一种心理亚健康的表现，密集恐惧症患者可能在看来一些图片之后会有视觉的刺激，会有一些不舒适的感觉比如头疼、恶心等。

密集恐惧症患者之所以会有这种恐惧感，就是因为对一些未知的事情害怕而让自己感到焦虑，从某一方面来说就是密集恐惧症患者的心理承受能力较差，想到坏的事情就会产生恐惧，以下就具体的说一下密集恐惧症的病因以及密集恐惧症应该怎么办呢：

       

密集恐惧症的原因，①与遗传因素有关，②患者个人性格胆小、懦弱、内向、被动依赖、恐惧、容易焦虑、有强迫倾向等，③密集恐惧症患者的神经系统的警觉水平高于其他人，对一些事或物比较敏感，常让自己处在过度觉醒的状态中，④大多数患者在发病之前都有过精神创伤。

密集恐惧症的治疗方法有多种，①暴露治疗，就是强迫患者接受其害怕的事情，将患者暴露在自己恐惧的事情面前，给心理造成最大刺激，让患者重新认识恐惧，②森田疗法，就是顺其自然，③系统脱疗法，对自己的恐怖的事情进行一个排列，然后从低到高逐个想象，增强对恐怖刺激的耐受性。

密集恐惧症属于一种心理疾病，最主要的还是需要靠患者自己来调节，患者应该要相信自己，没什么事情是可以打败自己的，逐步的树立自己的信心，每天找一个舒适安静的环境让自己整个身心都处于放松状态，经常这样可以自我控制身体，能够克服紧张恐惧的反应。

综上所述我们了解到了密集恐惧症的原因以及密集恐惧症怎么办，密集恐惧症的发生严重的影响到了患者的正常工作和生活，作为患者的家属来说，一定要帮助患者克服困难，积极的面对病症，了解密集恐惧症的护理方法，以便于帮助患者更早的恢复身体健康。