导读:虽然说密集恐惧症，在医学上称不得是一种疾病，但是有时候严重的话，对于患者的影响还是比较大的，密集恐惧症，关键是心理上需要去进行调节，所以患有这种密集恐惧症的患者，一定要多调理自己内心的恐惧。

密集恐惧症，是一种对密集物体产生恐惧的心理反应，密集恐惧症，有着严重与轻微的区别，有些轻微的患者，因为密集物体会产生不适，而有些严重的患者，可能会因为密集而产生极度的害怕，现在我们就来了解一下密集恐惧症。

我们先来了解一下密集恐惧症的病因，先天因素占据密集恐惧症病因的一部分，这种疾病往往表现为家属聚集，家族中有很多人都会患有密集恐惧症，除了密集恐惧症的遗传因素之外，心理上的因素也是其中的一种原因，有些密集恐惧症患者，其实最开始并没有这种现象，但是由于个人心理因素，常常容易产生一些焦虑性格，在之后，渐渐地会对那种密集的物体产生这种恐惧的心理，还有警惕性高的人，对于生活就会比较敏感，往往会容易患上密集恐惧症，这种人常是由于过度警惕和敏感而产生的恐惧。

现在来了解一下，克服密集恐惧症的方法，密集恐惧症第一种方法，就是心理上的暗示，先要通过心理暗示的方法，就是给心理进行一些暗示，在患者的内心往往会对那些密集的物体感觉到恐惧，可事实上密集的物体并不可怕，这个时候我们需要更强的心理暗示告诉自己，并不可怕，除了通过心理暗示法之外，还可以通过暴露冲击法，强迫患者，面对密集的事物，让他们去接受。因为，只有去对面密集事物给心理上带来的恐惧，才能让心理上产生对密集事物产生新的印象。

对于，密集恐惧这种疾病来说，在医学上认为它是精神上的一种疾病，只有学会了放手，学会了宽容，当你对世界的看法变的比较轻松的时候，那么心理上就不会产生这种恐惧，这就告诉我们。学会放松心态是多么重要的。